东方青年人才夜校

“‘膘’然若揭 中医养生减重课”

在东方新华书店举办

为响应国家“体重管理年”行动号召，弘扬中华优秀传统医学文化，让青年学会科学减重，轻松减脂，助力青年增强健康素养，4月24日，东方青年人才夜校“‘膘’然若揭 中医养生减重课”在东方新华书店举办，吸引来自各行各业的30名青年共聚一堂。

东方市人民医院医师刘婷通过生动的案例和实用的建议，指导青年朋友通过饮食、作息和运动等方式来达到科学减重的目的。刘医师强调，调理身体阴阳平衡中是减肥过程中一项十分重要的步骤，身体气血运行顺畅、阴阳达到平衡，就能从根本上健康减重。并要注意合理作息、适度运动等日常保健方式，对激发身体自身代谢能力、实现健康减重的重要意义。

下一步，东方新华书店将持续配合东方市共青团委员会开展东方市青年人才夜校工作，着力为青年群体搭建更多元的学习交流平台，凝聚青年力量，共同为中医文化的传承、弘扬与创新注入源源不断的青春活力。